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Masaje / Massage
Experimenta el arte del masaje
Sumérgete en un mundo de calma y relajación. Mis masajes están diseñados para satisfacer tus necesidades individuales y calmar cuerpo y mente.
Beneficios:
- Relajación: Relaja tus músculos y alivia dolores
- Reducción del estrés: Reduce el estrés y encuentra paz interior
- Salud y bienestar: Mejora tu salud y bienestar
Déjate mimar. Con mi experiencia y conocimientos, puedes sentirte seguro y experimentar el poder curativo del masaje. ¡Para un maravilloso bienestar corporal!
Experience the Art of Massage
Immerse yourself in a world of calm and relaxation. My massages are tailored to meet your individual needs and soothe body and mind.
Benefits:
- Relaxation: Relax your muscles and alleviate pain
- Stress Reduction: Reduce stress and find inner peace
- Health and Well-being: Improve your health and well-being
Let me pamper you. With my experience and expertise, you can feel safe and experience the healing power of massage. For a wonderful sense of bodily well-being!
Trail Running
¡Coaching de Correr para Rendimiento Máximo!
- Diagnóstico de rendimiento individual y análisis de técnica de correr
- Entrenamiento personalizado en línea y planes de entrenamiento individuales
- Retroalimentación y apoyo regulares
- Consejos para nutrición y regeneración
Con mi coaching, puedes:
- Mejorar tu técnica de correr
- Aumentar tu rendimiento
- Alcanzar tus objetivos
Running Coaching for Maximum Performance!
- Individual performance diagnostics and running technique analysis
- Online personal training and customized training plans
- Regular feedback and support
- Nutrition and recovery tips
With my coaching, you can:
- Improve your running technique
- Increase your performance
- Achieve your goals
Camps
¡Bienvenidos a nuestra pequeña Finca en La Rosa, La Palma!
- Nos complace recibir a nuestros huéspedes de campamento y coaching en un entorno rural típico de La Palma, rodeado de 3.000 m² de naturaleza y tranquilidad.
- Nuestra Finca ofrece opciones de alojamiento sencillas y especiales en nuestro Geo Dome y nuestra pequeña Casita, cada una con 2 camas cómodas y mucho aire fresco.
Welcome to our small Finca in La Rosa, La Palma!
- We're delighted to welcome our camping and coaching guests to a typical rural setting on La Palma, surrounded by 3,000 sqm of nature and tranquility.
- Our Finca offers simple and special accommodation options in our Geo Dome and our small Casita, each with 2 comfortable beds and plenty of fresh air.
Trailrunning Camps:
Nuestros campamentos se llevan a cabo en una naturaleza impresionante en La Palma, con senderos y rutas adecuadas para todos los niveles de dificultad. Nuestros participantes pueden disfrutar de la belleza de la naturaleza y vivir su pasión por correr.
Our camps take place in breathtaking nature on La Palma, with trails and routes suitable for every level of difficulty. Our participants can immerse themselves in the beauty of nature and live out their passion for running.
Coaching & Yoga Camps:
¡Experimenta la fuerza transformadora del yoga y el coaching en nuestros campamentos!
Te ofrecemos programas individuales adaptados a tus necesidades y objetivos.
Experience the transformative power of yoga and coaching in our camps!
We offer you individual programs tailored to your needs and goals.
Sobre / About Vida Activa
Te ayudo a mejorar tu salud y bienestar, y te muestro cómo puedes aumentar tu alegría de vivir y energía con contacto y deporte suave.
Mi objetivo es inspirar a las personas a llevar una vida activa y sentirse bien hasta una edad avanzada.
Mi experiencia:
- Terapeuta de masaje para prevención, bienestar y fitness
- Entrenador de fitness con licencia A/B y entrenador personal para fitness médico
- Entrenador de running con licencia C
- Instructor de Kokoro Physical (fortalecimiento y movilización suaves)
- Entrenador mental y entrenador de espalda
- Corredor apasionado de ultra y maratón
Como corredor y entrenador apasionado, sé lo importante que es un buen sentimiento corporal para una vida saludable y feliz. A través del entrenamiento regular, he experimentado cómo mi energía y alegría han aumentado en mi vida diaria. Ahora quiero ayudarte a lograr lo mismo. ¡Ven conmigo en el camino hacia una vida más activa, saludable y feliz!
I help you improve your health and well-being, and show you how to increase your joy of life and energy with touch and gentle sports.
My goal is to inspire people to lead an active life and feel good well into old age.
My expertise:
- Massage therapist for prevention, wellness, and fitness
- Fitness trainer A/B license and personal trainer for medical fitness
- Running coach C license
- Kokoro Physical Instructor (gentle strengthening and mobilization)
- Mental coach and back trainer
- Passionate ultra and marathon runner
As a passionate runner and coach, I know how important a good body feeling is for a healthy and happy life. Through regular training, I have experienced how my energy and joy have increased in my daily life. Now I want to help you achieve the same. Come with me on the path to a more active, healthier, and happier life!
