Vida Activa

Entdecke deinen Alltag und deine wertvollsten Momente mit Leichtigkeit, Beweglichkeit und ohne Schmerzen - bis ins hohe Alter!

Ich helfe dir, ein gesundes Körpergefühl und Freude an Bewegung zu entwickeln, um ein erfülltes und aktives Leben zu führen.

Schön, dass du hier bist. Ich heiße Tom und freue mich darauf, dich zu unterstützen!

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Wellness & Sportmassagen

Wellness- und Sportmassagen gebe ich spürbar anders: kräftig, vielfältig und nachhaltig entspannend! So hast Du Massage noch nie erlebt!

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Schmerztherapie

Chronischen Schmerzen im Muskel- und Faszialgewebe kann ich behandeln. Das tut weh, und danach unendlich gut! Nach nur wenigen Anwendungen ist alles wieder weich und schmerzfrei!

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Running & More

Was gibt es besseres, als sich in schöner Natur zu bewegen, frische Luft zu atmen und sich intensiv zu spüren. Wir finden wenig! Wie wäre es mit Nordic Walking, gesundem Laufen und Trail Running?

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Camps

Urlaub auf La Palma ist einmalig! Mit Selbstfürsorge für Körper, Geist und Seele wird er unvergesslich. Komm doch zu uns auf unsere schöne Finca!

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ÜBER VIDA ACTIVA

Vida Activa: Berührung und Bewegung für ein gutes Körpergefühl!

Ich helfe dir, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern und zeige Dir, wie du mit Berührung und sanftem Sport deine Lebensfreude und Energie steigern kannst.

Mein Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, ein aktives Leben zu führen und sich dabei bis ins hohe Alter gut zu fühlen!

Meine Expertise:

Massagetherapeut für Prävention, Wellness und Fitness
Fitnesstrainer A/B Lizenz und Personal Trainer für Medical Fitness
Lauftrainer C Lizenz
Kokoro Physical Instructor (sanfte Kräftigung & Mobilisierung)
Mentalcoach & Rückentrainer
Ambitionierter Ultra- und Marathonläufer

Als passionierter Läufer und Coach weiß ich, wie wichtig ein gutes Körpergefühl für ein gesundes und glückliches Leben ist. Durch regelmäßiges Training habe ich selbst erlebt, wie meine Energie und Freude im Alltag gestiegen sind. Jetzt möchte ich dir helfen, das gleiche zu erreichen.

Komm mit auf den Weg zu einem aktiveren, gesünderen und glücklicheren Leben!